Российской федерации






НазваниеРоссийской федерации
страница1/7
Дата публикации06.11.2016
Размер0.79 Mb.
ТипДокументы
e.120-bal.ru > Документы > Документы
  1   2   3   4   5   6   7
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Филиал в г. Тобольске

Кафедра физического воспитания, спорта и методик преподавания


УТВЕРЖДАЮ:
заведующий кафедрой

физического воспитания,

спорта и методик преподавания

____________Н.Я. Ильиных

12 сентября 2014 г.

Гусева Татьяна Александровна
ФИТНЕС
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления подготовки 050100.62 Педагогическое образование

профиль «Физическая культура»

очно-заочная форма обучения


Тюмень

Издательство

Тюменского государственного университета

2014

Содержание
1.Цели и задачи освоения дисциплины……………………………………………………….3

2.Место дисциплины в структуре ООП ВПО………………………………………………...3

3.Требования к результатам освоения дисциплины …………………………………………4

4. Структура и содержание дисциплины………………………………..…………………… 5

4.1. Структура дисциплины …………………………………………………………………5

4.2. Содержание разделов дисциплины …………………………………………………….6

5. Образовательные технологии ……………………………………………….………………9

6. Самостоятельная работа студентов………………………………………………….……...11

7. Компетентностно-ориентированные оценочные средства……………………..……........12

7.1. Оценочные средства диагностирующего контроля …………………………………...12

7.2. Оценочные средства текущего контроля: модульно-рейтинговая технология оценивания работы студентов…………………………………………………………………12

7.3. Оценочные средства промежуточной аттестации …………………………………….15

8. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины …………………..16

9. Материально-техническое обеспечение дисциплины …………………………………….18

10. Паспорт рабочей программы дисциплины……………………………………………

  1. Цели и задачи освоения дисциплины.


Цель дисциплины: создать целостное представление о сущности, специфике, структуре, современных практических и научных проблемах фитнеса.

Освоение студентами системы научно-практических знаний, умений и компетенций в области фитнеса в условиях современного общества и подготовка их к разносторонней профессиональной деятельности по специальности.

Задачи:

  • Ознакомить студентов с основами знаний в области оздоровительного фитнеса.

  • Создать представление о сущности инновационных процессов в современном фитнесе.

  • Способствовать выработке умений и навыков для профессиональной деятельности тренера-преподавателя в сфере фитнеса.

Обеспечить достаточный уровень информационных знаний о тенденциях развития фитнеса в современных условиях жизни общества.

Содействовать формированию профессионально значимых свойств личности.

Изучение дисциплины «Фитнес» ориентирует на учебно-воспитательную и организационно-управленческую виды профессиональной деятельности и способствует решению следующих типовых задач:

В области учебно-воспитательной деятельности:

Осуществление процесса обучения в соответствии с образовательной программой.

Планирование и проведение учебных занятий с учетом специфики тем и разделов программы и в соответствии с учебным планом.

В области организационно-управленческой деятельности:

Укрепление и сохранение здоровья школьников, студентов.

Организация внеурочной деятельности.
2. Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата.
Дисциплина относится к дисциплинам по выбору студента профильной части в составе учебного плана направления подготовки 050100.62 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура». Для изучения данной дисциплины необходимы знания, умения и компетенции, полученные студентами при изучении таких дисциплин как: «Теория и методика физической культуры и спорта», «Биомеханика двигательной деятельности», «Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование», «Метрологические основы педагогического контроля в физическом воспитании».


  1. Требования к результатам освоения дисциплины


Процесс освоения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:

- стремится к постоянному саморазвитию, самосовершенствованию и повышению своей квалификации и мастерства (ОК-8);

- осознает истоки и эволюцию формирования теории спортивной тренировки, медико-биологические и психологические основы и технологию тренировки в избранном виде спорта, санитарно-гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры и спорта (ПК-8);

-способность владеть психолого-педагогическими, медико-биологическими, организационно-управленческими знаниями и навыками, необходимыми для обучения двигательным действиям и совершенствования физических и психических качеств обучающихся (СК-1)

- умение использовать ценностный потенциал физической культуры для формирования основ здорового образа жизни, интереса и потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом (СК-2)

В результате изучения дисциплины студент должен:

знать:

- современные тенденции развития фитнеса в условиях жизни современного общества.

уметь:

- определять общие и конкретные цели и задачи в сфере фитнеса в условиях современного общества;

владеть:

-практическими навыками применения знаний и умений теоретической подготовки, полученной по дисциплине блока курсы по выбору «Фитнес»


  1. Структура и содержание дисциплины


Общая трудоемкость дисциплины составляет 4 зачетные единицы (144 часов).


    1. Структура дисциплины

Таблица 1



Наименование раздела дисциплины

Семестр

Виды учебной работы

(в академических часах)

аудиторные занятия

СР

ЛК

ПЗ

ЛБ




1

2


3.

Краткая история и современное состояние фитнеса в России

Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях фитнеса

Персональный тренинг в фитнесе

3

18

36




54


4.2. Содержание дисциплины

Таблица 2



Наименование раздела дисциплины

Содержание раздела

(дидактические единицы)

1

Краткая история и современное состояние фитнеса в России


Введение в предмет.

Исторические аспекты возникновения фитнеса в России и мире.

Основные направления и ключевые тенденции развития фитнеса.

Современные направления исследований в области фитнеса.

Формы учебных занятий и методика их проведения.

2

Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях фитнеса


Организация тренировочного процесса в тренажерном зале.

Техника выполнения упражнений на различные мышечные группы в тренажерном зале.

Организация тренировочного процесса по аэробике. Обучение и совершенствование техники выполнения базовых шагов; силовых упражнений; упражнений на гибкость.

Обучение и совершенствование техники выполнения базовых шагов; силовых упражнений; упражнений на гибкость.

Организация тренировочного процесса по «Фитнес-йоге».

Организация тренировочного процесса по направлению «Стретчинг»

Организация тренировочного процесса по направлению «Пилатес»

Организация тренировочного процесса по направлению «Гидроаэробика».

Организация тренировочного процесса по направлению «Функциональный тренинг»

3

Персональный тренинг в фитнесе

Особенности персонального тренинга в фитнесе.

Технология продвижения услуги – персональный тренинг - фитнесе.

Методы диагностики результативности персонального тренинга.

Методики проведения и планирования персональной тренировки.

Тренировка двигательных качеств.

Персональная тренировка в тренажерном зале.

Методика тренировки занимающихся с проблемами в здоровье.


5. Образовательные технологии

Таблица 3



занятия



раздела

Тема занятия

Виды образовательных технологий

Кол-во часов

1-9

1

Краткая история и современное состояние фитнеса в России


Интерактивные

Информационно-коммуникационные

Традиционные

18

10-18

2

Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях фитнеса

Интерактивные

Информационно-коммуникационные

Традиционные

18

19-27

3

Персональный тренинг в фитнесе

Интерактивные

Информационно-коммуникационные

Традиционные

18


В учебном процессе используются активные и интерактивные формы (47 % от аудиторной нагрузки) проведения занятий:

  • доклады с презентацией, анализ презентации совместно со студентами (тема - Исторические аспекты возникновения оздоровительного фитнеса в России и мире);

  • круглые столы (тема - Основные направления и ключевые тенденции развития оздоровительного фитнеса);

  • групповые дискуссии (тема - Современные направления исследований в области оздоровительного фитнеса);

  • тренинги, мастер-классы и встречи со специалистами в области оздоровительного фитнеса (темы: Организация тренировочного процесса в тренажерном зале. Техника выполнения упражнений на различные мышечные группы в тренажерном зале. Организация тренировочного процесса по аэробике. Обучение и совершенствование техники выполнения базовых шагов; силовых упражнений; упражнений на гибкость. Организация тренировочного процесса по «Фитнес-йоге». Организация тренировочного процесса по «Мягкому фитнесу». Организация тренировочного процесса по направлению «Стретчинг». Организация тренировочного процесса по направлению «Пилатес». Организация тренировочного процесса по направлению «Аква-аэробика». Организация тренировочного процесса по направлению «Функциональный тренинг». Особенности персонального тренинга в оздоровительном фитнесе. Технология продвижения услуги – персональный тренинг - в оздоровительном фитнесе. Методы диагностики результативности персонального тренинга. Методики проведения и планирования персональной тренировки. Тренировка двигательных качеств. Оздоровительная персональная тренировка в тренажерном зале. Методика тренировки занимающихся с проблемами в здоровье).


6. Самостоятельная работа студентов

Таблица 4



Наименование раздела дисциплины

Вид самостоятельной работы

Трудоемкость

(в академических часах)

Раздел 1. Краткая история и современное состояние оздоровительного фитнеса в России

Работа с литературой, электронными источниками

(1-2 неделя)

18

1

Введение в предмет

Конспект

3

2

Исторические аспекты возникновения оздоровительного фитнеса в России и мире

Доклад, подготовка презентации к докладу

3

3

Основные направления и ключевые тенденции развития оздоровительного фитнеса

Составление таблицы

4

4

Современные направления исследований в области оздоровительного фитнеса

Конспект.

Составление аннотированного каталога существующих в сети источников на тему раздела

4

5

Формы учебных занятий и методика их проведения

Анализ существующих источников по избранной теме

4

Раздел 2. Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях оздоровительного фитнеса

работа с литературой, электронными источниками;

18

1

Организация тренировочного процесса в тренажерном зале. Методика составления программ тренировок различной направленности

конспект


2

2

Техника выполнения упражнений на различные мышечные группы в тренажерном зале

Конспект-план,

Систематизация источников по избранной теме

2

3

Организация тренировочного процесса по аэробике

Разработка плана учебного занятия (по выбору)

Проведение мини учебного занятия (по выбору)

2

4

Организация тренировочного процесса по «Фитнес-йоге»

Заполнение таблицы,

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

2

5

Организация тренировочного процесса по «Мягкому фитнесу»

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

2

6

Организация тренировочного процесса по направлению «Стретчинг»

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

2

7

Организация тренировочного процесса по направлению «Пилатес»

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

2

8

Организация тренировочного процесса по направлению «Аква-аэробика»

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

2

9

Организация тренировочного процесса по направлению «Функциональный тренинг».

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

2

Раздел 3. Персональный тренинг в оздоровительном фитнесе

работа с литературой, электронными источниками;




1

Особенности персонального тренинга в оздоровительном фитнесе

Конспект



2

2

Технология продвижения услуги – персональный тренинг - в оздоровительном фитнесе

Доклад

Рецензия на доклад, выполненный членом учебной группы

2

3

Методы диагностики результативности персонального тренинга

Заполнение таблицы

2

4

Методики проведения и планирования персональной тренировки

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия

2

5

Тренировка двигательных качеств

Самодиагностика (по предложенным преподавателем методам) и составление заключений

Проведение сравнительного исследования двигательных качеств у студентов женского и мужского пола

4

6

Оздоровительная персональная тренировка в тренажерном зале

Конспект

Разработка плана тренировочного занятия (по выбору)

4

7

Методика тренировки занимающихся с проблемами в здоровье

Итоговая контрольная работа

2


7.Компетентностно-орентированные оценочные средства

7.1. Оценочные средства диагностирующего контроля

Тестирование, опрос, собеседование
7.2. Оценочные средства текущего контроля: модульно-рейтинговая технология оценивания работы студентов

7.2.1. Распределение рейтинговых баллов по модулям и видам работ

Таблица 5

3семестр

Виды работ

Максимальное количество баллов

Модуль 1

Модуль 2

Модуль 3

Итого

Аудиторные занятия













Лекции

4

4

5

13

Практические занятия

8

8

10

26

Самостоятельная работа

13

13

15

41

Итого за работу в семестре

25

25

30

80

Обобщающий контроль

-

-

20

20

Итого

25

25

50

100


7.2.2. Оценивание аудиторной работы студентов

Таблица 6



Наименование раздела дисциплины

Формы оцениваемой работы

Максимальное количество баллов

Модуль (аттестация)

Работа на лекциях

1

Краткая история и современное состояние фитнеса в России

Тестирование по материалам лекционного курса

4

1

2

Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях фитнеса

Тестирование по материалам лекционного курса

4

2

3

Персональный тренинг в фитнесе

Тестирование по материалам лекционного курса

5

3

Работа на практических (семинарских, лабораторных) занятиях

1

Краткая история и современное состояние фитнеса в России

Выполнение тестовых заданий по тематике дидактических единиц курса

8

1

2

Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях фитнеса

Выполнение тестовых заданий по тематике дидактических единиц курса

8

2

3

Персональный тренинг в фитнесе

Выполнение тестовых заданий по тематике дидактических единиц курса

10

3


7.2.3. Оценивание самостоятельной работы студентов

Таблица 7



Наименование раздела (темы) дисциплины

Формы оцениваемой работы

Максимальное количество баллов

Модуль (аттестация)

1

Краткая история и современное состояние фитнеса в России

Написание рефератов по тематике дидактических единиц с их презентацией

13

1

2

Организационно-тренировочный процесс в различных направлениях фитнеса

Написание рефератов по тематике дидактических единиц с их презентацией

13

2

3

Персональный тренинг в фитнесе

Написание рефератов по тематике дидактических единиц с их презентацией

15

3


7.2.4.Оценочные средства для текущего контроля успеваемости
  1   2   3   4   5   6   7

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Российской федерации iconК постановлению Главы города
Федерации, Земельным кодексом Российской Федерации, Законами Российской Федерации «Об архитектурной деятельности в Российской Федерации»,...

Российской федерации iconУказ президента российской федерации вопросы государственной наградной...
Положение о государственных наградах Российской Федерации, статуты орденов Российской Федерации, описание ордена Дружбы, описание...

Российской федерации iconНациональный стандарт российской федерации
Федерации установлены Федеральным законом от 27 декабря 2002 г. N 184-фз "О техническом регулировании", а правила применения национальных...

Российской федерации iconСовета федерации федерального собрания российской федерации
Заслушав информацию Министерства иностранных дел Российской Федерации об актуальных вопросах внешней политики Российской Федерации,...

Российской федерации iconСовета федерации федерального собрания российской федерации
Заслушав информацию Министра обороны Российской Федерации о состоянии и перспективах строительства Вооруженных Сил Российской Федерации,...

Российской федерации iconПредседатель Правительства Российской Федерации Д. Медведев "31"...
Федеральным конституционным законом "о правительстве Российской Федерации", направлены на реализацию положений указов Президента...

Российской федерации iconСовета федерации федерального собрания российской федерации
Рассмотрев в рамках Дней Республики Тыва в Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, проведенных 25–26 марта 2014...

Российской федерации iconУказом Президента Российской Федерации концепция государственной...
Государственная миграционная политика Российской Федерации направлена на содействие устойчивому росту экономики, социальному и демографическому...

Российской федерации iconОбзор нормотворчества Кемеровской области в сфере содействия развитию...
Нституции Российской Федерации находятся в ведении Российской Федерации. По предметам ведения Российской Федерации согласно ч. 1...

Российской федерации iconСтатья Законодательство Российской Федерации об электроэнергетике
Российской Федерации, настоящего Федерального закона и иных регулирующих отношения в сфере электроэнергетики федеральных законов,...






При копировании материала укажите ссылку © 2016
контакты
e.120-bal.ru
..На главную